நோயாளி பராமரிப்பு தொழில்நுட்பவியலாளர் — பாடம் 2
பாடம் 2 ஆனது CDC-ஆல் ஆவணப்படுத்தப்பட்டுள்ளபடி, தடுப்பூசிகள், உடல் உழைப்பு வழிகாட்டுதல்கள் மற்றும் நாள்பட்ட நோய் தடுப்பு ஆகியவற்றில் குறிப்பாக கவனம் செலுத்தி, முக்கிய பொது சுகாதாரக் கொள்கைகள் மற்றும் தலையீடுகளை உள்ளடக்கியது. தடுப்பூசிகள், நோய் ஏற்படுத்தாமல் நோயெதிர்ப்புத் தூண்டுதலை உருவாக்கும் பலவீனப்படுத்தப்பட்ட அல்லது செயலற்ற ஆன்டிஜென்களைப் பயன்படுத்தி, குறிப்பிட்ட கிருமிகளை அடையாளம் கண்டு எதிர்த்துப் போராட நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்குப் பயிற்சி அளிப்பதன் மூலம் செயல்படுகின்றன. CDC பரிந்துரைக்கும் குழந்தை பருவத் தடுப்பூசி அட்டவணையானது, குழந்தைகளுக்கு 2 வயதிற்கு முன்பே தடுப்பூசி மூலம் தடுக்கக்கூடிய 16 நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது, மேலும் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் தடுப்பூசிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. உடல் உழைப்பு வழிகாட்டுதல்களின்படி, பெரியவர்கள் ஒவ்வொரு வாரமும் குறைந்தபட்சம் 150 நிமிடங்கள் மிதமான தீவிர ஏரோபிக் உடற்பயிற்சியும், 2 நாட்கள் தசை வலுப்படுத்தும் உடற்பயிற்சியும் செய்ய வேண்டும். மேலும், நாள்பட்ட நோய் தடுப்பானது உயர் இரத்த அழுத்தம், உயர் இரத்த கொழுப்பு, புகையிலை பயன்பாடு, அதிகப்படியான உடல் எடை மற்றும் மது அருந்துதல் போன்ற முக்கிய ஆபத்து காரணங்களை நிர்வகிப்பதை உள்ளடக்கியது.